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写真:かむかむウォーキング表紙

しっかり噛めると、脳とカラダがめざめる
「かむかむウォーキング」

東京歯科大学教授 石上惠一
幻冬舎 1,080円

○噛むことで足の筋肉が強くなる
○いい噛み合わせと咀嚼が認知症を予防する
などなど、「噛む」ことの効果についておもしろく書かれた本です。

本文に描いた1色の説明イラスト。

イラスト:かむかむウォーキング_1


イラスト:かむかむウォーキング_2


イラスト:かむかむウォーキング_3


イラスト:かむかむウォーキング_4


イラスト:かむかむウォーキング_5







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